[00:01:00] 阿热温路 - 方大树
[00:02:00] 词：老凡（伊力凡）
[00:03:00] 曲：老凡（伊力凡）
[00:04:00] 编曲：王赟@海鸣音乐
[00:05:00] 制作人：张鸣利@海鸣音乐
[00:06:00] 吉他：王赟@海鸣音乐
[00:07:00] 和声：姜宥心@海鸣音乐
[00:09:00] 混音/母带：李永乾@海鸣音乐
[00:10:00] 制作统筹：盼杰
[00:11:00] 监制：张鸣利@海鸣音乐
[00:12:00] 出品人：陈旺/荣迪
[00:13:00] 出品：海昇音乐
[00:14:00] 【未经著作权人许可 不得翻唱翻录或使用】
[00:16:00] 懵懂的年纪
[00:18:00] 却不懂如何回忆
[00:23:00] 那种刺痛人心的经历
[00:30:00] 冲动的年纪
[00:33:00] 却不知从何说起
[00:38:00] 当时无法摆脱的困境
[00:44:00] 变得压抑 忘了自己
[00:51:00] 施加压力 放弃自己
[00:58:00] 我明白
[00:59:00] 世态炎凉的含义
[01:03:00] 痛骂你 自己靠自己
[01:06:00] 再也不需要他们的关心
[01:13:00] 我明白
[01:14:00] 人走茶凉的含义
[01:17:00] 骂醒你 自己骗自己
[01:21:00] 不要浪费时间和感情
[01:28:00] 我还是
[01:29:00] 劝说自己要努力
[01:33:00] 剩下的就给天意
[01:37:00] 但别忘了 关心自己
[01:57:00] 变得压抑 忘了自己
[02:05:00] 施加压力 放弃自己
[02:12:00] 我明白
[02:13:00] 世态炎凉的含义
[02:17:00] 痛骂你 自己靠自己
[02:20:00] 再也不需要他们的关心
[02:27:00] 我明白
[02:28:00] 人走茶凉的含义
[02:31:00] 骂醒你 自己骗自己
[02:35:00] 不要浪费时间和感情
[02:41:00] 我还是
[02:43:00] 劝说自己要努力
[02:46:00] 剩下的就给天意
[02:51:00] 但别忘了 关心自己