[00:01:00] ནས་འབྲུ་རྐང་གཅིག 
[00:04:00] ཚིག རྟ་མགྲིན་ནོར་བུ།
[00:07:00] གདངས། རྟ་མགྲིན་ནོར་བུ།
[00:24:00] སེམས་པའི་སྟེང་གི་མེ་ལྕེ་དེ་ཡར་སྤར་ནས།
[00:29:00] རབ་ཏུ་འཕྲོ་བའི་ཉི་འོད་གདོང་དུ་བསུས།
[00:35:00] སེམས་པའི་སྟེང་གི་ལང་ཚོའི་གླུ་དེ་ལེན་ནས།
[00:40:00] ལམ་དེར་ཕྱོགས་པར་ཐེ་ཚོམ་སྤུ་ཙམ་མེད།
[00:46:00] ངས་གཤོག་རྩལ་དེ་ངོམས་ནས།
[00:49:00] རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར།
[00:52:00] རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ཀྱི་ནས་འབྲུ་རྐང་གཅིག་བྱེད།
[00:58:00] ངས་གཤོག་རྩལ་དེ་ངོམས་ནས།
[01:01:00] རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར།
[01:03:00] གསོན་ཤུགས་ལྡན་པའི་ནས་འབྲུ་རྐང་གཅིག་བྱེད།
[01:09:00] ང་མྱུ་གུ་རྒྱས།
[01:12:00] ང་འཚར་ལོངས་བྱུང་།
[01:15:00] ང་ནས་རྡོག་ཞིག་ནས་སྙེ་རྡོག་ཞིག་དུ་གྱུར།
[01:21:00] ང་ནས་རྡོག་ཞིག་ནས་སྙེ་རྡོག་ཞིག་དུ་གྱུར།
[01:49:00] སེམས་པའི་སྟེང་གི་མེ་ལྕེ་དེ་ཡར་སྤར་ནས།
[01:55:00] རབ་ཏུ་འཕྲོ་བའི་ཉི་འོད་གདོང་དུ་བསུས།
[02:01:00] སེམས་པའི་སྟེང་གི་ལང་ཚོའི་གླུ་དེ་ལེན་ནས།
[02:06:00] ལམ་དེར་ཕྱོགས་པར་ཐེ་ཚོམ་སྤུ་ཙམ་མེད།
[02:12:00] ངས་གཤོག་རྩལ་དེ་ངོམས་ནས།
[02:15:00] རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར།
[02:18:00] རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ཀྱི་ནས་འབྲུ་རྐང་གཅིག་བྱེད།
[02:23:00] ངས་གཤོག་རྩལ་དེ་ངོམས་ནས།
[02:27:00] རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར།
[02:29:00] གསོན་ཤུགས་ལྡན་པའི་ནས་འབྲུ་རྐང་གཅིག་བྱེད།
[02:35:00] ང་མྱུ་གུ་རྒྱས།
[02:37:00] ང་འཚར་ལོངས་བྱུང་།
[02:40:00] ང་ནས་རྡོག་ཞིག་ནས་སྙེ་རྡོག་ཞིག་དུ་གྱུར།
[02:47:00] ནས་འབྲུ་ཆུང་ཆུང་ས་མཐོའི་སྤང་ལ་ཆགས།
[02:52:00] ང་དང་འདྲ་བའི་ནས་འབྲུ་གང་སར་ཁྱབ།
[02:58:00] ས་མཐོའི་གངས་ཆུས་ནས་འབྲུར་གསོན་ཤུགས་སྦྱིན་ནས་རེ་བས་ཁེངས།
[03:03:00] ང་ནས་རྡོག་ཞིག་ནས་སྙེ་རྡོག་ཞིག་ཏུ་གྱུར།
[03:09:00] ང་ཚོ་ནས་རྡོག་ཞིག་ནས་སྙེ་རྡོག་ཞིག་ཏུ་གྱུར།