[00:00:00] 三十初老
[00:01:00] 演唱：亚东YD 
[00:02:00] 作词：宋樸
[00:03:00] 作曲：灰色幽默
[00:04:00] 编曲：张森浩
[00:05:00] 制作人：范靖怡
[00:06:00] 吉他：张森浩
[00:07:00] 和声：冯旖旎
[00:08:00] 混音：边策
[00:09:00] 艺人统筹：西西
[00:10:00] 制作统筹：次方
[00:11:00] 监制：孙海亮
[00:12:00] 出品：次方工作室X 火柴工作室
[00:13:00] OP：奇音妙响
[00:14:00] 词曲提供：词曲家
[00:15:00] 未经著作权人书面许可，不得以任何方式（包括翻唱、翻录等）使用
[00:16:00] 我在人间的苦海里飘摇
[00:20:00] 找不到可以依靠的岛
[00:24:00] 终于明白那些斤斤计较
[00:27:00] 是因为太不容易得到
[00:31:00] 我在红尘的掌心里煎熬
[00:35:00] 熬穿了青春只剩潦草
[00:39:00] 没能成为父母的自豪
[00:42:00] 把他们的路又走一遭
[00:45:00] 我刚满三十就感觉到初老
[00:49:00] 顶着生活的压力烦恼
[00:52:00] 我拼尽全力想过的好
[00:56:00] 可现实依然那么的遭
[01:00:00] 我刚满三十就感觉到初老
[01:04:00] 收起理想也弯下了腰
[01:07:00] 有时候想想平凡也好
[01:11:00] 可又偶尔会睡不着
[01:30:00] 我在红尘的掌心里煎熬
[01:34:00] 熬穿了青春只剩潦草
[01:38:00] 没能成为父母的自豪
[01:41:00] 把他们的路又走一遭
[01:44:00] 我刚满三十就感觉到初老
[01:48:00] 顶着生活的压力烦恼
[01:52:00] 我拼尽全力想过的好
[01:55:00] 可现实依然那么的遭
[01:59:00] 我刚满三十就感觉到初老
[02:03:00] 收起理想也弯下了腰
[02:06:00] 有时候想想平凡也好
[02:10:00] 可又偶尔会睡不着
[02:13:00] 我刚满三十就感觉到初老
[02:17:00] 顶着生活的压力烦恼
[02:21:00] 我拼尽全力想过的好
[02:25:00] 可现实依然那么的遭
[02:28:00] 我刚满三十就感觉到初老
[02:32:00] 收起理想也弯下了腰
[02:36:00] 有时候想想平凡也好
[02:40:00] 可又偶尔会睡不着
[02:43:00] 有时候想想平凡也好
[02:47:00] 可又偶尔会睡不着